Säkerhet och misstag i naturen – vad du bör tänka på

På NatureLife är vi passionerade friluftsmänniskor som älskar att utforska naturen. Vi vet att det finns många fantastiska upplevelser att få i det vilda, men vi är också medvetna om att det finns vissa risker som man måste vara uppmärksam på. I den här bloggen vill vi dela med oss av våra erfarenheter och tips för att du ska kunna njuta av naturen på ett säkert och ansvarsfullt sätt.

Förberedelser är nyckeln till en lyckad tur

Innan du ger dig ut i naturen är det viktigt att du har gjort dina läxor. Ta dig tid att planera din tur noggrant – tänk igenom vilken utrustning du behöver, kolla väderprognoser, studera kartor och se till att du har koll på var du ska gå. Ju bättre förberedd du är, desto mindre risk att du hamnar i en oväntad situation.

Ett bra tips är att alltid ha med dig en första hjälpen-väska. Packa den med förband, desinfektionsmedel, smärtstillande, termometer och annat som kan komma väl till pass om du skulle skada dig. Det är också klokt att ha med sig en powerbank för att kunna ladda din telefon, samt en vattentät väska för att skydda din utrustning från väta.

Kläder efter väder

Vädret kan snabbt ändra sig i naturen, så det är viktigt att du klär dig i lager så att du kan anpassa dig efter förhållandena. Ha med dig extra kläder som du kan ta på dig om det blir kallare eller blötare. Bär gärna skor eller stövlar med bra grepp för att undvika att halka.

Orientering och kartläsning

Även om du har en GPS-app i mobilen är det en god idé att också ta med en traditionell karta och kompass. Mobilbatterier kan ta slut och täckningen kan vara dålig i vissa områden. Lär dig grunderna i hur man läser en karta och använder en kompass – det kan rädda dig ur en knipa om du skulle gå vilse.

Vanliga misstag i naturen

Trots noggrann planering kan saker ändå gå fel ute i det vilda. Här är några av de vanligaste misstagen som folk gör:

Att underskatta distanser och terräng

Det är lätt att tro att en sträcka ser kort ut på kartan, men i verkligheten kan den vara mycket längre och mer krävande än man tänkt sig. Var realistisk i din bedömning av hur långt du kan ta dig på en dag, och ta höjd för att terrängen kan vara svårframkomlig.

Att inte ta hänsyn till vädret

Plötsliga väderomslag kan ställa till det ordentligt. Var uppmärksam på väderprognoser och anpassa din tur därefter. Bär kläder som skyddar dig mot regn, blåst och kyla.

Att inte ta med tillräckligt med mat och dryck

Det är lätt att glömma bort hur mycket energi kroppen förbrukar när man rör sig i naturen. Se till att du har med dig rikligt med mat och dryck, även om du tror att du inte kommer att behöva det. Bättre att ha för mycket än för lite!

Att inte lämna information om din tur

Om något skulle hända ute i naturen är det viktigt att någon annan vet var du befinner dig och när du beräknas vara tillbaka. Lämna därför alltid information om din planerade tur till vänner eller familj.

Första hjälpen i naturen

Trots alla försiktighetsåtgärder kan olyckor ändå inträffa. Då är det bra att veta vad man ska göra. Lär dig grunderna i första hjälpen, som hur man behandlar sår, brännskador, frakturer och andra skador. Ha också koll på var närmaste sjukhus eller vårdcentral ligger.

Om du skulle råka ut för en allvarlig olycka är det viktigt att du snabbt larmar om hjälp. Ring 112 om du har täckning, eller använd en nödpejlare om du har med dig en sådan. Ge en tydlig beskrivning av var du befinner dig och vad som hänt.

Njut av naturen på ett säkert sätt

Genom att planera din tur noggrant, klä dig rätt, orientera dig väl och ha koll på första hjälpen kan du njuta av naturen på ett tryggt och ansvarsfullt sätt. Var uppmärksam, lyssna på din kropp och var inte rädd för att avbryta din tur om förhållandena blir för svåra.

Naturen har så mycket fantastiskt att erbjuda – låt inte rädsla eller okunskap hindra dig från att utforska den. Med rätt förberedelser kan du uppleva äventyr, utmaning och avkoppling i den vilda miljön. Så vad väntar du på? Ge dig ut på din nästa friluftstur!